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血压低,含片西洋参就管用

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一站起来就头晕,相信不少人尤其是老年人有过这样的经历,这大多是由于体位性低血压导致的。

有的人觉得只要不是高血压就没有关系,广东省中医院大学城分院传统疗法科朱晓平提醒,事实上,低血压会让人感觉头晕目眩、倦怠乏力、胸闷气短,严重者可致心脑血液灌注不良,容易导致晕厥、休克、中 风、心肌梗死等严重并发症,因此危险性同样不容忽视。通常来说,当收缩压≤90mmHg或舒张压≤60mmHg时,就可临床诊断为低血压了。

不过低血压比高血压好对付,最简单的方法是每天含一点西洋参。取一小片约拇指头大小的西洋参,每次含在口中10分钟左右,每天3次即可,两周为一疗程。也 可以购买市面上出售的西洋参含片,按说明书服用。使用一周后,症状就会大为减轻,再坚持按上述方法使用一周后,以后定期含服一下即可。

小提示:五种人不宜服——

尽管西洋参药性平和,属于清补品,但并不是人人都可以享用的。中医认为:凡阳气不足、感受表邪、湿热未尽者不宜用;中阳衰微、胃有寒湿或体质虚寒者忌用。具体来讲,5种人不宜服用西洋参:{1}面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻者;{2}男子阳痿、早泄、滑精、遗精者;{3}女子痛经、闭经、白带稀薄多如水、性欲淡漠者;{4}小儿发育迟缓、消化不良者;{5}感冒咳嗽或急性感染有湿热症者。

除了上述几类人不适宜吃西洋参外,人们选择服用西洋参产品时还要注意,服用西洋参期间不宜吃萝卜,因为萝卜是破气的,而西洋参是补气的,作用正好抵消。西洋参也不宜与茶同饮,因为茶中含有鞣酸,能与西洋参的有效成分结合,使其吸收减少。

这样保存西洋参——

干燥储存 在可密闭的缸、筒、盒的底部放适量的干燥剂,如生石灰、木炭、硅胶等,使保存环境干燥。再将西洋参用纸包好放入,加盖密闭,可防虫蛀、霉变。应保证干燥剂不会与西洋参直接接触。

低温保存 将干透的西洋参用塑料袋装好,放入冰箱冷藏柜内。这样一来可以防止西洋参在冰箱内受潮,二来也可以避免冰箱内的物品串味或药味走失。应先干燥西洋参后再放入冷藏柜内。

常规保存 对已干透的西洋参,可用塑料袋密封以隔绝空气,置阴凉处保存即可。


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