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睡觉流口水 竟是脾虚作怪

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有时是不是也会这样?

明明已经不是年龄尚小的孩子了,睡觉时还会流口水

虽然这并不是什么耻于说出口的事,但是每天醒来看到那湿哒哒的枕头。

却也有些难以置信!

睡觉流口水常见原因


睡觉姿势不对


睡觉的时候流口水,可能是觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。


兴奋过度


身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。


脾胃失调


中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的胃不和则卧不安

睡觉流口水怎么办?

根据以上可能诱发睡觉流口水的原因来判断自己属于哪一种吧,对症下药方可药到病除。明天,一觉醒来,枕头依然干爽。

1.首先一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。

2.改变自己口腔卫生状况,口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质积存,容易引发龋齿和牙周病。口腔内的炎症则会促进唾液分泌。如果口腔被细菌感染,且疼痛明显,容易流口水,就需要局部用药促进溃疡愈合。如果睡觉时流出的口水有咸味,且呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良,积存食物残渣,导致牙石较多、牙龈发炎引起的。

3.脾虚大多是由饮食失调、过度疲劳或久病体虚引起的,除了辨证选择药物治疗以外,可以通过食补、按摩等方法来缓解症状。

脾虚的人可适当吃一些具有补脾益气作用的食物,比如红薯和红枣。红薯有补脾和血、益气通便的作用,可以当作主食来吃;红枣补血健脾的效果不错,有枣为脾之果,脾病宜食之的说法。

在饮食调理之余,配合生命力B族维生素,

补充维生素B,效果会更好。


维生素B族是糖类、脂肪、蛋白质代谢所必须的酶,具有维护神经系统,帮助酒精代谢,参与体内生物氧化与能量代谢,有助于维持皮肤和黏膜健康,及红细胞的形成等功能。


玛卡
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