问:维生素含量是不是越高越好?
答:

不是,中国人补充维生素矿物质应根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版)标准和国家食品药品监督管理局对于营养素补充剂的规定执行,需注意营养素的均衡及配比的合理性,避免摄入过量。

玛卡
关闭